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スロージョギングのその後

 先日,「スロージョギング」について日記を書いたとたん,来訪者がすごく増えてしまって,驚きました。

 まぁ,この日記は,本来私の適当な日々の記録として始めたもので,他人に見てもらうことは二の次なので,狙っていたわけではないんですけどね。

 というわけで,今日もこの,「スロージョギング」ネタです。

 つい,先ほどまでスロージョギングで30分,近所を走ってきました。なかなか気持ちが良かったです。ダイエットという意識もありますが,健康増進&アンチエイジング的な日課になりつつあります。健康に良いことですね。

 帰りに「MOWのグレープ味」を買ってしまったことは内緒です。
00:02 : 運動関係トラックバック(0)  コメント(0)

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