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体を動かす楽しみについて

 小学校,中学校,高校…と私は「体育」が最も苦手な科目でした。ついでに言うと,「図画工作」や「美術」もダメ。そんな私が,4年前,「トレーニング」を始めることになりました。

 そのきっかけは,当時公務員を辞職したばかりで,時間の余裕があったこと,それに加えて公務員時代の不規則不摂生な生活の影響で10kgも太ってしまい,見るも無残な体型を元に戻そうと決めたことでした。私は子どもの頃から色白でひょろひょろしていたのに,不規則な公務員生活(法務省の鑑別技官をしていました)のせいでとんでもなく不健康になっていたのです。

 仕事を辞めたばかりはとっても暇だったので,毎日ジョギングと食事調整を行い,約2ヶ月で10kg落とすことに成功しました。さらに,自分の変化を見ることが面白くなり,近くの体育館のジムに通うようになって,筋トレにも目覚めてしまったわけです。
 学生時代に運動が嫌いだったのは,チームプレイ苦手,他の人と体力勝負することが嫌いだったからなのだということに気が付きました。決して体を動かすことそのものが嫌いなわけではなかったのです。
 自分のために自分のペースで体を動かす楽しみを知った私は,その後も趣味でジョギングと筋トレを続けております。
18:43 : 運動関係トラックバック(0)  コメント(0)

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