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筋トレ日誌20081227

・ベンチプレス(フリー)
45kg×10回
65kg×3回
80kg×1回
95kg×2回 (補助あり)
90kg×1回
80kg×3回
75kg×5回
70kg×7回
65kg×8回

一言:
 なぜか最近調子がでない。
23:30 : 英語のお勉強関係トラックバック(0)  コメント(1)

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2008/12/28(日) 17:19:21 |

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