• « 2017⁄10
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  •  »

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
--:-- : スポンサー広告:  トラックバック(-)  コメント(-)

ベンチプレス100kg達成!

 筋トレ日誌にも書いたが,今日,念願だったベンチプレス100kgを挙げることができた。ベンチプレスを始めたのが2005年11月末だから,約3年かかった。

 ベンチプレスを始めたきっかけは,当時アルバイトしていた市民体育館で,あるお客さんに「トレーナーとして他人のベンチプレスの補助をするのなら,100kgくらい挙げなきゃ駄目だぜ!」と煽られたこと。単純な私は「そんなに言うなら,じゃ,やってみせますよ!」と意気込んでベンチプレスをやってみたものの,これまでトレーニングなんてやってなかったわけでやすやすと挙がるはずもなく,MAX挙上重量は約60kgだったことを記憶している。それから,週2回のジム通いを目標にして,本日晴れて自分の目標を達成した。

 自己満足なんだけど,本当に嬉しい。何かの役に立つわけではないけど,達成感たっぷり。

 これに懲りず,次の目標はフリーのベンチプレスでらくらく100kgを挙げること。MAXは105kg挙げることかな。アンチエイジングのために頑張るぞ。
23:35 : 日々の記録すなわち日記トラックバック(0)  コメント(2)

えみえもん

え?
尊敬です。すごいです。
私、なりたいです!!
私、ついていきます~

2008/11/26(水) 23:02:43 | URL

asad

えみえもんさん

 どうぞどうぞ。付いて来てください!やさしく指導致します。ただし,茨の道ですが…。

2008/11/27(木) 00:03:34 | URL

コメントの投稿











 管理者にだけ表示を許可

トラックバック

この記事のトラックバックURL

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。