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筋トレ日誌20080824

・ベンチプレス(フリー)
45kg×10回
65kg×3回
80kg×1回
90kg×2回
75kg×4回
65kg×9回
65kg×6回
65kg×7回
55kg×8回

・アームカール
10kg×10を3セット

一言:
 やっぱりベンチプレスは楽しい!早く100kgを挙げたーい(頭悪そう)。
00:17 : 英語のお勉強関係トラックバック(0)  コメント(0)

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